์ ์ฒด ๊ธ ์ธ๋ค์ผํ ๋ฆฌ์คํธํ [๋ด๋๋ด์ฐ] ์คํ๋ฒ ์ค ํธ๋ ํ ์ฝ๋๋ธ๋ฃจ ์ค๋ ์ถ์ํ ํธ๋ ํ ์ฌ์ด์ฆ! ๋งจ๋ ์ธ์ ์ฏค ๋์ฌ๊น ํ๋๋ ๋น๋ก 3์ข ํ์ ์ด์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ด๊ฒ ์ด๋์ >_< ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ฑ์์ ๊ธํ๊ฒ ํผ์ด ^_ใ ์ํ๋ธ vs. ์ฝ๋๋ธ๋ฃจ ์ค์ ๊ณ ๋ฏผํ๋ค๊ฐ ์ฝ๋๋ธ๋ฃจ ํฝ! ์คํธ๋ก์ฐ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ฒคํฐ์ฉ์ผ๋ก ์ฃผ์ จ์ :) ใ ใ ใ ใ ์ค๋ฒ ๋ก๊ณ ๋ง ์์ผ๋ฉด ๊ฑ ๋ฃ๋ณด์ก 1L ์์ ๋ง์๋๊ฑฐ ๊ฐ์ใ ใ ใ ใ ๋ธ๋๋์ ๋ก๊ณ ์ ์ค์์ฑ์ ๋ค์ ํ๋ฒ ๋ผ์ ๋ฆฌ๊ฒ ๋๋.. ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ด์ 19์ผ๋ถํฐ ํ ์์ฝ์ธ ๊ฐ๋จ์์ ๋๋ชจ๋ 2๋ฐ ์ค์ด๋ผ ์ค๋ฒ ๊ทผ์ ์ฑ์ด ์ข์์ ์กฐ์๋จน๊ณ ๋ฐ๋ก ํธ๋ ํ ์ฌ์ด์ฆ ์์ ํ๋ฌ๊ฐ ใ ใ ใ ๋ฐฑ์๋๋๊น ์ด ์๊ฐ์ ์ผ์ด๋ ์ผ์ด ์์๋๋ฐ =_= ์ค๋๋ง์ ์ง์ฅ์ธ๋ถ๋ค ๋ณด๋ ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๋ค์๋ค! ๋๋ ๋ค์ ์ทจ์ ํ๋ฉด ๋ ํผ๊ณค์ ์ฉ๊ฒ ์ง.. ใ ใ ๋ ๋ง์ ๋ฐฑ์๊ฐ ์ต๊ณ ์๋คใ ใ ใ ์ ์ด์ 10๋ถ์ 1 ๋ง์ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ.. .. ๋๋ณด๊ธฐ [๋ฌธํ์ํ] ์์ธ์ํฅ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ค ์์ ํ(feat.์คํ๊ฒฐ ์งํ์) ๋ฐฑ์์ํํ ๋ ์๊ฐ์ ์์ฐจ๊ฒ ์จ์ผํ๋ ๋ฒ! ๋ ์๋ค์ด๊ณ ์๋งํํ ์์ ํจ๋ ์ข ํ ๊ฒธ ๋จ์๋ง์ ์์ฝํ๋ ์์ธ์ํฅ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ค ์์ ํ! ๋งจ๋ ์กํ์ง๋ฐ๋ น์ด๋ผ ์ด๋ฉด์ ์ด์ ๋๋ ์๊ฐ๋ณด๊ณ ๋จ์ฑ์ญ๋ ์๊ฐ๋ดค๋๋ฐ! ์ค๋๋ง์ 7ํธ์ ๋ ํ๋ณด๊ณ (?) ์๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์คํ์๊ฐ์ ์ฆ๊ฒผ๋คโค๏ธ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ณต์ฐ์ฅ์ด ์์๋ค! ๋์๊ตฌ์ฒญ ๊ด๊ณ์ ๋ถ์ด์ จ๋๊ฐ..? ๊ป์ ๋์๊ตฌ๋ฆฝ ์ค์ผ์คํธ๋ผ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๊ณ ํ์ จ๋๋ฐ.. ๊ธ์์ ๊ทธ๊ฑด ์ข ๋ฌด๋ฆฌ์ผ๋ฏ ์ถ์ต๋๋คใ ใ ? ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์๊ตฌ์์ ์ฃผ์ตํ๋๊ฑฐ๋ผ ใ ใ ใ ใ ๋๊ฒฝ์์์ ๋ง๊ณ ๋ ๋ง์ ๋์๊ตฌ ๊ด๋ จ ๋ถ๋ค ์์ ์ถ์ฌ? 30๋ถ์ ๋ํจ... ์ฌ์ง์ด ์ง๊ธ ๋น ๋๋ฌธ์ ๊ด๊ฐ๋คํํ ๋ธ๋ผ๋ธ๋ผ ๋งํ๊ณ ๋ค์ ๋น์๊ทผ๋ฌด? ๊ฐ์๊ฑฐ ํ๋ฌ ๊ฐ... ์๋ ์์๊ฐ ์ด๋ค ์ธ์์ธ๋ฐ.. ์์์ผ๋ก ์ฐ๊ณ ํธ์งํด์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์๋ผ๊ณ ์... '๋์ ์' ๊ฒฝ์์ธ๋ ใ ใ .. ๋๋ณด๊ธฐ [๋ด๋๋ด์ฐ] ๋ณด๋๋ผ ์ ๋ผ ๋น์คํ ๊ฐ์์นฉ 500g ์๋ ๋ง์ ์๋๋์๋ค์์ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ์ ์ ์๊ณ ์๋ ๋ณด๋๋ผ! ๊ทธ๋ฌ๋ค ์ผ๋ง์ ์์ธ๋ ํตํํ๋ค๊ฐ ๊ฐ์์นฉ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๋์จ๊น์ ๋ฐ๋ก ์ต์ ๊ฐ ๊ฒ์ํด์ ํํต ๊ตฌ๋งคํจใ ใ ใ ใ ๋ฐฑ์์ถํ๊ธฐ๋ ์ผ๋ก >_ 7์10์ผ ๋ฐค์ ์์ผฐ๋๋ด ํฌ์ฅ๋ ์ํด์ฃผ์๊ณ ํ๋ฃจ๋ง์ ์ ์๋๋ฐ ์ค๋์์์ผ ๋ฏ์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ฌ์ค ๋งจ์ฒ์์ ๋จน์์ ๋๋ ์ฐ์ ์กด๋งํฑ!์ ์๋์๋๋ฐ ๊ฑ ๊ธ ์ธ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์๊ณ ํด์(?) ํ๋ ์ฌ๋ด ๊ทธ๋๋ ์์ฒญ ์ง์ง ์์์ ํฌ๊ฒ ๋นจ๋ฆฌ ์๋ฌผ๋ฆฌ๋ ํธ์ด๋ผ ์ด์ ๋๋ฉด ๋ง์๋ ํธ ๋ค๋ง ๋ด๊ฐ ๋๋ฌด ์๋ฏผ๋ณด์ค๋ผ ๊ธฐ๋ฆ์ฉ๋ด๊ฐ ๊ฑฐ์ ์๋๋ ํธ์ด๊ธด ํ๋.. ๋งจ ์ฒ์ ๊ฐ๋ดํ ๋ ํ- ๋๊ปด์ ธ์ ์ด์ง ํ๋ค์์ ใ ใ (์ด์ฉ์์์/์ฃผ๊ด์ ์ธ ์๊ฒฌ) ์ดํ 100g์ 530์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฉด... ํ ์ ๋ ๋จน์ง๋ง๊ณ ๋จน์์ด์ผ ํ๋๋ฐ ๊ทธ๋ฅ ํต ๋ค๊ณ ์ฐ๊ฑฑ์ฐ๊ฑฑ ์ณ๋จน์ใ ใ ใ ใ ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๊ป ๋ธ ๋.. ๋๋ณด๊ธฐ [๋์ ๋์ ] ๋๋์ด ํด์ฌ! (feat.ํด์ฌ๊ฐ ์ฆ์๋ค) 230630 ์ด์ ๋๋์ด ๋ง์ง๋ง ๊ทผ๋ฌด๋ฅผ ๋ง์ณค๋ค. 3๋ ๊ฐ ์ผํ๋ ์ง์ฅ์ด๊ณ ๋๋ ๋๋ฆ๋๋ก ์ ์ข ์ ๋ฏธ๋ฅผ ์ค์ฒํ์ง๋ง.. ํ์ฌ๋ ์๋์๋๋ถ๋ค :) ๋ญ ๊ฐ์ ์ ๋ง๋ค์ ์ ์ฅ์ด ๋ค๋ฅด๋๊น! ๊ทธ๋ด์ ์์ง!๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์ง๋งใ ใ ใ ใ 3๋ ์ผํ ์๋ฐ๋ ์ด๋ฐ๋์ ์ ์๋ฐ๊ฒ ๋ค๊ณ ์ผ์นจ์ ๋ ๋ฆฌ์ ๋๋์ ํ๋ง๋์ ๋ง์ํ์ผ ์ด ํํํ๋ค..! ๊ป๊ป ํ์ฌ๊ฐ ๋ญ ์ง์ด์น์ฐ๊ณ ์ง๊ธ๋ถํฐ ๋ด๊ฐ ์จ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ์ฆ์๋ค ์ค์ 3๊ฐ ์ด์์ด ํด๋น๋๋ค๋ฉด ์ง์งํ๊ฒ ํด์ฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์๋ผ ๋ง์๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ๋ค ใ ใ ใ ใ ์๋ 8์๋ถํฐ ๋ชธ์ด ์ฌํ๊ฒ ์ ์ข์๋๋ฐ, ์ง๊ธ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ๋ด๊ฐ ๋ถ๋ช ๋งก๊ธฐ ์ซ๋ค๋ ์ ์ฅ์ ๋ฐํ์์๋ ๊ฒฐ๊ตญ ๋์๊ฒ ใ ๊ฐ์ ์ ๋ฌด๋ฅผ ์ํจ ๊ณ ์ฉ์ฃผ๋ ๋๋ฌธ์ธ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๋๋ ์ ๋ง ๋ณธํฌ๋น ํฌ์จ ํด๋จผ์ด๋ผ ๊ฑด๊ฐ์์ ๋งํผ์ ์์ ์ด ์์๋ค. ํ์ง๋ง ์๋ ์ค์๋ถํฐ ํด์ฌ์ ํธ๊ฐ ์ค๊ธฐ ์์ํ๋ค.. ๋๋ณด๊ธฐ [๋ด๋๋ด์ฐ] ํผ์ํ๋ก์ค ๋ก์ฆ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ํ 3๋ ์ ๋ถํด๊ฐ...? ๊ท์์ ์ง๋ฌผ์ด ๋ง์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋คใ ใ ๊ทธ๋ฌ๋ค ์ต๊ทผ์ ์ด๋ฐ ์ ํ์ด ์๋ค๋๊ฑธ ์๊ณ ๋ฐ๋ก ์ฌ๋ด!! (๋)๋๋ง ๋ชฐ๋๋ ์์ดํ ...์ด์๋๋ดใ ใ ใ ใ ๋ญ ๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก ๋๋ ์ถ์ฒ! ์ข ๋ฅ๋ ๋ฏผํธ๋ ์ฅ๋ฏธ(๋ก์ฆ) ๋ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์๋๋ ํํฌ๊ฐ ์ฌ๊ณ ์ถ์ด์ ๊ทธ๋ฅ ๋ก์ฆ๋ก ํฝใ ใ ใ ใ ์ด๊ฑฐ ๋ค์ฐ๋ฉด ๋ฏผํธ๋ก ๊ตฌ๋งค์์ ์ด๋ค! ๋ถํ์ ํต์์ ๋ก์ฆํฅ(?) ์ก์ฒด๊ฐ ๋ค์ด์๊ณ ๊ธฐ๋ํ๋ ์ฅ๋ฏธํฅ์ ๋์ง๋ ์์ ๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋..? ์ ๊ธฐ์ต์ด ์๋์ง ๐ป์ผ๋จ ๋ ๋์ถฉ ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ด๐ป 1. ์ํต์ ๋ด๊ธด ์ค์ (๋ถํํต์ ์๋) ์ก์ฒด์ ์๋ฉ ๋ฌปํ๋ค. 2. (์ก์ฒด๊ฐ ๋ฌป์ ์ค)๋ฑ๋ฑํ ์ด๋ก์ ๋ถ๋ถ์ ๊ท๋ซ์ ๊ณณ์ ๋ฃ์ด์ ์ด์ด ๋ฝ์์ฃผ๋ฉด ๋จ! 3. ๋ฐ๋๋ฐฉํฅ๋ ๋์ผํ๊ฒ ํด์ฃผ๊ธฐ **์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ฌ๋ ค๋์ ๋ท๋ถ๋ถ ์ฌ์ง ์ฐธ์กฐ** 60ํ๋ถ ์ค์ด ๋ค์ด์๋ค๊ณ ํ๋ ๋งค์ผ .. ๋๋ณด๊ธฐ ์ด์ 1 2 3 4 5 ยทยทยท 9 ๋ค์